Люди с долгом в 250 тысяч рублей часто испытывают больший стресс, чем те, кто должен 40 миллионов.
Эксперты объясняют это «долговым онемением»:
неподъёмная сумма перестаёт пугать, а меньший, но реальный долг кажется решаемой проблемой и вызывает больше переживаний.
Помимо суммы долга, на стресс, связанный с финансовыми проблемами, могут влиять и другие факторы, например:
🔴Дефицитное мышление. Убеждённость, что денег всегда недостаточно, сопровождается внутренним напряжением и страхами. Такой подход ограничивает взгляды на источники дохода, усиливает ощущение неуверенности и формирует замкнутый круг тревоги.
🔴Собственный негативный опыт. Потеря работы, возникновение долгов, неудачные инвестиции — всё это провоцирует тревожное отношение к деньгам.
🔴Социальное влияние. Сравнение своего достатка с чужим и просмотр «успешных» историй в социальных сетях усиливают неуверенность и тревожность. Особенно это проявляется, если человек пытается поддерживать имидж и уровень жизни, не подходящий его настоящим возможностям.
🔴Давление со стороны кредиторов. Звонки из банка, прессинг могут спровоцировать у заёмщика стресс, агрессию, раздражительность и даже суицидальные мысли.